百家樂遊戲百科全書

一個對運輸業充滿熱情的年輕人，希望有這個機會能夠為您服務。

不論您是上班族、學生、軍公教、大老闆、富二代，

相信都會有搬家、托運物品的需要。

如果遇到讓您棘手，沒有辦法處理的問題，

需要人力、運輸工具、司機，隨時歡迎您來電詢問，有機會為您服務，是我們的榮幸。

在這個不景氣的環境下，這麼多的搬家公司，身為消費者…該如何選擇？

我們不想用誇大的廣告技倆來欺騙消費者，

如果您想要　『 最超值 』　的服務，卻又想要　『 最低廉 』　的價格。

不好意思，請考慮其它搬家公司吧！

我們保證，如果是正常運作的搬家公司，有誰願意接這種苦差呢？

服務、價格，這２項該是成正比還是成反比？相信聰明的消費者心中自有答案。

每位消費者的需求各不相同，如果只用傳統的報價方式 ( ex:以車計價,告訴您幾噸車多少錢 )

沒有詳細解說，到最後往往會有出入，搬運物品的大小、材質、重量，搬運過程的距離、難易度。

都是我們考量價格高低的原因，不會只一味的海噱消費者，抑或低價與對手競爭。

搬家是件勞累又開心的事，

不要讓惡劣的搬家公司加重您的負擔又打壞了您喬遷的心情。

如需要我們的服務，歡迎來電、私信or直接在粉絲專頁上詢問

任何有關搬家的內容^^

台南搬家　估價師：0982-881-525　Mr.張

ptt搬家

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

今年農曆春節連假長達9天，辛苦了一整年，不少人在過年期間總是會放肆一下，開心大啖美食，但有些「最肥零嘴」可得少抓幾把塞進口，專家點名，像常見的腰果，油脂量就爆高，只要15顆就等於喝下1湯匙油；而近年流行、看似健康的各種乾燥蔬果，也暗藏高油脂，28公克的香蕉片比吃一根香蕉還多吃下10公克的油脂。

過年期間，家人聚會、活動，免不了有應景的各式各樣零食餅乾，但董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提醒，得小心吃下過多油脂。

許惠玉說，高油、高糖、高鹽的零嘴，一定要注意攝取量，包括：開心果、腰果、麻荖、糖果、牛肉乾等，其中又以腰果的油脂量高，吃15顆下肚約等於喝下一湯匙的油；麻荖外皮的糖粉、芝麻、花生等熱量也是十分驚人；至於牛肉乾，因為含有過多的鈉，若吃太多，都會對健康造成負擔。

有些乍見健康的零嘴，其實暗藏陷阱，許惠玉舉市面上的乾燥蔬果為例，品項從蘋果、香蕉、菠蘿蜜到四季豆、香菇、芋頭、地瓜片等，其實全是經油炸、脫水製成的，外表看似健康，卻暗藏高油脂，吃28公克的香蕉片就比吃一根新鮮香蕉多吃下10公克的油脂，相當於2茶匙的油脂。

許惠玉建議，如果真想選擇零嘴，無調味爆米花、毛豆、低鹽海苔等較佳，熱量不高也能解饞；或直接以新鮮水果來取代零嘴，是更健康的一種選擇。因為，吃太鹹，只會讓人更餓、含糖飲料喝更多。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

《更多CNEWS匯流新聞網報導》

這4道年菜別重複加熱！ 醫師警告：恐吃下細菌腸胃炎上身

過年+寒假變近視高峰 做錯一事快速消耗孩子「眼睛存款」

【文章轉載請註明出處】